O “Banho de Floresta”, ou Shinrin-yoku, é uma prática japonesa que envolve a imersão sensorial em ambientes naturais, especialmente florestais, como forma de promover bem-estar e saúde. Mais do que uma simples caminhada, o objetivo é desacelerar, estar presente e absorver os benefícios da natureza por meio dos sentidos: ouvir o som das folhas, sentir …